GENEROS.CO.ID – Semakin besar pertumbuhan sang buah hati akan semakin melambat, terutama di masa balita.

Meski begitu, Bunda tetap harus memastikan bahwa nutrisi dan gizi sang buah hatimenjadi hal yang diprioritaskan.

Masa balita merupakan masa transisi, terutama antara usia 12 sampai 24 bulan.

Di usia ini, anak akan belajar mengonsumsi makanan dan menerima rasa serta tekstur yang baru.

Dikutip GENEROS.CO.ID dari laman Kids Health, nutrisi dan gizi yang dibutuhkan balita bergantung pada usia, berat badan, serta tingkat aktivitasnya.

Namun, biasanya balita membutuhkan sekitar 1.000 hingga 1.400 kalori per harinya.

Selama masa pertumbuhan yang pesat, anak membutuhkan vitamin dan mineral tertentu.

Mereka juga perlu mengonsumsi makanan sehat yang sama dengan yang Bunda makan.

Sebagai orang tua, Bunda pun perlu mengenal seperti apa tanda-tanda balita yang gizinya terpenuhi dengan baik. Mengenali tanda ini membantu Bunda untuk mengatur asupan gizi mereka.