Keluarga – Seperti yang kita ketahui, tahun ini ramadhan masih berlangsung di tengan pandemi COVID-19. Ramadhan menjadi momen yang ditunggu-tunggu bagi umat muslim di dunia. Umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama ramadhan. Amankan berpuasa untuk penderita covid 19?

Puasa merupakan bentuk ibadah dengan menahan diri dari haus dan lapar sejak pagi hingga petang. Maka, setiap keluarga akan menjaga kesehatan mereka selama berpuasa. Mulai dari memenuhi nutrisi yang cukup hingga kegiatan yang dapat menyehatkan tubuh selama puasa.

Walaupun begitu, virus COVID 19 dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Termasuk, saat ramadhan berlangsung. Hal ini akhirnya membuat orang bertanya-tanya. Bagaimana puasa untuk penderita covid 19?

Puasa dan COVID 19

Tahukah kamu? Menurut beberapa penelitian, ternyata ada banyak manfaat puasa untuk tubuh. Termasuk untuk meningkat kekebalan tubuh dan berperan sebagai detok untuk tubuh atau disebut dengan autofagi. Karena saat berpuasa, kemampuan tubuh dalam mempertahankan diri meningkat. Selain itu, proses autofagi dapat mempertahankan ketahanan terhadap stres dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Puasa memang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Walapun belum penelitian yang menyatakan  dampak buruk puasa terhadap penderita COVID 19. Puasa boleh saja dilakukan oleh penderita COVID 19 selama ramadhan. Tetapi harus diperhatikan kondisi tubuh saat COVID 19 menjangkit seseorang. Apakah orang tersebut mempunyai penyakit bawaan atau tidak.