Aspek Makanan untuk Anak

Dalam mempersiapkan isi piring untuk anak. Tentunya Bunda sudah mencari tahu nutrisi yang sesuai dengan kebutuhannya. Terkait bahan-bahan seperti sayuran bisa disesuaikan.

Dalam pemberian rasa seperti asin atau manis masih diperbolehkan asal masih dalam tahap yang wajar. Dr. Ajeng Indriastari menjelaskan anak di bawah 1 tahun hanya boleh mengonsumsi garam tidak lebih dari 400mg. Sedangkan gula, tidak boleh lebih dari 10% kebutuhan kalorinya.

Dalam menghidangkan makanan untuk anak. Bunda bisa memperhatikan 5 aspek makanannya. Dengan tujuan supaya anak mau makan dan menyukai makanan yang mereka makan. Kelima aspek tersebut yaitu :

1. Rasanya enak
2. Makanannya menggugah selera
3. Bentuknya bervariasi dan menarik
4. Teksturnya menantang sesuai usia

Ternyata kemampuan oromotor memang harus ditingkatkan dengan memberikan nutrisi baik agar anak tidak bermaslah dengan makanannya.

Sehingga tumbuh kembang anak dapat meningkat secara optimal. Bunda bisa intip tips feeding rules ala Bunda Shireen Aqila. Tentunya, harus diiringi dengan stimulasi dan suplemen Generos agar anak makin meningkat nafsu makannya.***