Sumber Vitamin dan Mineral Antioksidan
Vitamin dan mineral juga dapat melakukan aktivitas antioksidan. Berikut beberapa yang termasuk ke dalamnya.
Vitamin A hadir dalam tiga bentuk berbeda, yang paling terkenal adalah retinol (vitamin A1). Anda akan menemukan vitamin A tingkat tinggi dalam makanan seperti:
- Wortel
- Ubi jalar
- Kuning telur
- Hati
- susu
Vitamin CÂ hadir dalam konsentrasi tinggi di banyak buah dan sayuran serta di:
- Unggas
- Daging sapi
- Ikan
- Beberapa sereal
Vitamin E sangat berlimpah dalam almond. Anda juga dapat menemukan banyak di:
- Brokoli
- Mangga
- Berbagai minyak termasuk jagung, kedelai, dan safflower
Namun terkadang saat kebutuhan antioksidan tidak dapat tercukupi melalui makanan maka jalan lain dapat didapatkan dari suplemen. Generos merupakan salah satu suplemen yang kaya akan antioksidan. Hal itu karena Generos yang merupakan ekstraksi dari bahan-bahan herbal yang tinggi akan antioksidan.
Ikan sidat, Pegagan, Mengkudu, Temulawak, dan Madu Hutan diekstrak menjadi sebuah cairan suplemen yang kaya manfaat. Karena telah diekstrak maka yang didapatkan hanyalah zat-zat aktif dari bahan-bahan alami tersebut yang telah diakui manfaatnya. Berbagai zat aktif yang terkandung dalam Generos sangat tinggi antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
