5 Tips Kebutuhan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang Anak

Copy Link

NutrisiTumbuh Kembang
7 September 2022
AuthorGeneros2

Ayah dan Bunda di rumah bisa memerhatikan MPASI sesuai umur yang ada di buku panduan KIA atau pedoman dari Kemenkes. Contohnya, anak usia 8-10 bulan sudah bisa diberikan bubur tim. Setelah usia di atas 11 bulan mulai diberikan makanan dengan tekstur padat seperti nasi. Sampai  anak berumur 3 tahun, anak sudah mulai bisa mengonsumsi makanan keluarga.

Setiap pertambahan umur anak dibutuhkan gizi seimbang, makanan dengan aneka ragam yang pas, porsinya sesuai setiap usia, jumlah kebutuhan nutrisinya pas, dan frekuensinya yang tepat di setiap usia anak.

Kenalkan Anak Tekstur Makanan Sejak Dini

Tekstur MPASI (makanan pendamping asi) setelah anak berusia 6 bulan sudah tidak bisa memenuhi kebutuhan bayi. Maka harus ditambah dengan MPASI sampai anak umur 2 tahun. Setelah itu, anak bisa diberikan tekstur makanan yang terus meningkat.

Baca Juga  Dokter Berikan 5 Ciri-ciri Kesiapan Anak Sekolah
5-tips-kebutuhan-nutrisi-untuk-tumbuh-kembang-anak
5 Tips Kebutuhan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang Anak

Mulai dari makanan dengan tekstur cair (ASI), lanjut menjadi makanan lunak atau lembek yang dapat bersifat bubur. Kemudian bertahap naik usia 8 sampai 11 bulan meningkat dengan makanan tekstur itu masih lunak, tetapi seperti nasi tim. Kemudian tekstur kasar seperti mencincang makanan. Kemudian usia 12 bulan anak sudah mulai memberikan makanan dewasa dengan tekstur padat.

Nutrisi untuk Anak Speech delay

Seperti anak pada umumnya, tentunya kebutuhan nutrisi anak yang mengalami speech delay harus memenuhi kebutuhan nutrisi dasarnya. Dasar-dasar kebutuhannya yaitu karbohidrat, protein, lemak, makronutrien dan mikronutrien, dan vitamin mineral.

Kebutuhan untuk anak speech delay harus lebih menguatkan kecukupan omega-3 dan omega-3 DHA. Omega 3 dibutuhkan untuk meningkatkan kemampuan kognitif dan menurunkan sifat agresif pada anak agar lebih fokus. Jika anak mengalami keterlambatan bicara karena gangguan neurologis, bisa diberikan vitamin B complex yang bermanfaat untuk kemampuan syaraf bekerja dalam tubuh anak-anak

Baca Juga  Begini Cara Maksimalkan Tumbuh Kembang Anak Disabilitas Intelektual
Artikel Terbaru

Artikel Lainnya