Kemudian itu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Bahkan karena stres oksidatif ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kanker dan sebagainya. Bahkan dikatakan bahwa stres oksidatif ini juga menyebabkan penurunan fungsi ginjal yang akhirnya menyebabkan terjadinya gagal ginjal.

Selain itu, orang-orang yang menderita penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi tersebut juga menjadi faktor risiko mengalami gagal ginjal. Meskipun juga terdapat faktor-faktor lainnya sehingga seseorang mengalami gagal ginjal.

Faktor-faktor lain tersebut di antaranya gangguan aliran darah ke ginjal, kerusakan ginjal itu sendiri, dan juga penyumbatan di saluran urin. Namun kembali lagi, penyakit-penyakit yang telah disebutkan di atas dapat mengakibatkan berbagai faktor pemicu tersebut. Sehingga memang saling berkesinambungan antara satu organ dengan organ lainnya.

Konsumsi Makanan yang Kaya Antioksidan

Meskipun tubuh juga memproduksi antioksidan alami, namun itu tidak cukup jika kadar radikal bebas dalam tubuh semakin banyak. Maka dari itu tubuh kita membutuhkan asupan makanan yang kaya akan antioksidan sehingga dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas tersebut.

Sebenarnya radikal bebas tidaklah melulu berbahaya, karena terkadang tubuh juga membutuhkannya. Radikal bebas memainkan peran penting dalam banyak proses biologis termasuk pembelahan sel. Radikal bebas ini juga membantu sel-sel untuk berhubungan satu sama lain dan membantu tubuh bertahan melawan infeksi.

Namun ketika terlalu banyak radikal bebas menumpuk di dalam tubuh, mereka dapat menyebabkan kerusakan serius pada sel-sel yang akhirnya memicu terjadinya beberapa penyakit di atas termasuk gagal ginjal. Lalu makanan apa saja yang mengandung antioksidan tinggi tersebut?